4月3日，湖南吉利汽车职业技术学院人文与管理学院邀请校心理咨询中心主任胡雨蓉老师在一教报告厅面向2021级全体学生开展了一堂就业心理调适讲座，以帮助吉利学子破解就业心理困境，把握人生方向，顺利实现求职就业。

讲座中，胡雨蓉老师以大量实际数据全面分析了当前就业形势，结合21级学生的就业倾向，有针对性地分析了目前人力资源、行政、电商运营等岗位的招聘现状，向同学们介绍了在求职、就业过程中应该具备的素质以及面临就业困难时进行心理调适的方法。

胡雨蓉老师围绕大学生职业生涯规划，以自身经历为切入口，指导同学们正确面对就业中可能出现的不良情绪，帮助同学们厘清自己现状的同时，引导同学们科学有效地调适择业中的自卑、自负、焦虑、嫉妒、从众、怕苦等心理问题，从而帮助大学生正确认清自我，明晰发展目标，鼓励大家不论是在校期间还是未来实习与就业都要勇于尝试，敢于选择，认真走好人生的每一步。

讲座最后，胡雨蓉老师结合实际案例，以就业市场中实际的就业岗位为例，向同学们讲述了如何投放简历、培养岗位所需的工作技能等。对于当下竞争巨大的社会环境和初入职场的职业素养不足产生的压力过大或者迷茫等问题，胡雨蓉老师向同学们提出了做好就业准备、接纳不同结果、学会自我放松并寻求人际支持等方式的建议。